Про пить, жарко и ващще

[dr_trans]

(вынос мозга из каментов)

По поводу железки в кровушке и прочих поливитаминных ништячков расскажу. Я просто посоветую покупать обычный простецкий изотоник. Да, спортивное питание. Необязательно самое дорогое. Я беру в жидкой форме — там удобный дозатор на бутылке: нажал — выливается ровно 5 мл рыжего сиропа. Дальше разбавил водой, чаем, кофе (оно со вкусом лимона, так что типа кофе с лимоном получается)...
Достаточно 1 нажатия на стакан в мирное время — без физнагрузки — и заряд бодрости на день. Если я еду на веле 50–70 км... ну, вечерняя покатушка или просто выехал... тогда 2 нажима на каждые 200 мл воды (во флягу) — это раза в 4 больше, чем для мирного времени.
Литровой бутылки изотоника (концентрата) хватает на месяц. Зимой — на 2–2,5 месяца на семью.
Мониторил состояние домашних два года: результат отличный! Бодрость, энергия, отсутствие "глупой" жажды в летнюю жару. Там же не только минеральный, но и витаминный комплекс. Короче, хайли рикамендыд!

Будьте мне здоровы!

Comments

[iskatel.livejournal.com]

Вот всё хорошо, но , имхо, таурин в напитке "на каждый день" явно лишний. Спортсмену при нагрузках - да, уместен.

[dr-trans.livejournal.com]

Доза "на каждый день" раз в 8 меньше, чем при нагрузках.

[iskatel.livejournal.com]

Вот бы у них было что-то более лёгкое, без таурина и вкусовых добавок.

[dr-trans.livejournal.com]

Сам ищу. нет. :( Это как шампунь без запаха, без слез, без щелочи, без была... и пр. ... Такой делают только для собак. Собаке я покупаю... Почему для людей не делают?