![[personal profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/user.png){kind=small}
dr_transНа случай свободного времени в машине всегда лежат палки для скандинавской ходьбы. Вот сегодня снова пригодились, т.к. у меня было полтора часа свободного времени.
С этими штуками скорость ходьбы >6 км/ч и длина шага увеличивается на 15-20 см, т.к. в ходьбе участвует 4 "ноги". Идешь быстрее, устаешь меньше. За 1,5 часа проходишь 9 км без особой усталости.
Ну и селфи с вебкамер у моря:
С этими штуками скорость ходьбы >6 км/ч и длина шага увеличивается на 15-20 см, т.к. в ходьбе участвует 4 "ноги". Идешь быстрее, устаешь меньше. За 1,5 часа проходишь 9 км без особой усталости.
Ну и селфи с вебкамер у моря:
