Сотка-2014: забрал номер (еще)
Mar. 28th, 2014 05:47 pm![[personal profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/user.png){kind=small}
dr_transДетеныш изъявил желание. Нивапрос! Зарегили!
Напоминаю маршрут:
Подробнее.
В прошлый раз я мутил адскую смесь на основе регидрона, сока, витаминов и прочих ништяков. Вкус был адский, но одной фляги хватило на 100 км пути огурцом. Как оказалось, я сам чисто интуитивно вышел на рецепт изотоника, близкий к идеальному.Какой я молодец! По такому случаю в этот раз решил быть ленивым, и взял оружие возмездия фирменную бодягу. Раскалапуцаю, и буду таков!
Еще не разобрался в этом чуде рейха...
... но вкус у него вкусный. 95 грн за пакован — норм, ящетаю. Там еще всякое мелко написано, потом почитаю:
В магазе сказали, что порции 12 г на 200 мл будет маловатодля такого орла.
Что скажете, уважаемые качки и качки? Сколько разбалтывать порошка на флягу в 750 мл?
Напоминаю маршрут:
Подробнее.
В прошлый раз я мутил адскую смесь на основе регидрона, сока, витаминов и прочих ништяков. Вкус был адский, но одной фляги хватило на 100 км пути огурцом. Как оказалось, я сам чисто интуитивно вышел на рецепт изотоника, близкий к идеальному.
Еще не разобрался в этом чуде рейха...
... но вкус у него вкусный. 95 грн за пакован — норм, ящетаю. Там еще всякое мелко написано, потом почитаю:
В магазе сказали, что порции 12 г на 200 мл будет маловато
Что скажете, уважаемые качки и качки? Сколько разбалтывать порошка на флягу в 750 мл?
![[identity profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/openid.png){kind=small}
no subject
Date: 2014-03-28 04:05 pm (UTC)no subject
Date: 2014-03-28 04:07 pm (UTC)no subject
Date: 2014-03-28 04:21 pm (UTC)Но,может быть стоит потрудиться и соорудить нечто свое из натуральных составляющих?
no subject
Date: 2014-03-28 04:35 pm (UTC)no subject
Date: 2014-03-28 04:40 pm (UTC)no subject
Date: 2014-03-28 04:44 pm (UTC)Немного спасло ситуацию добавление сока + парочка пакетиков по 200 мл с собой.
Но после добавления в с месь поливитаминов я получил чистую уринотерапию, как по цвету, так и по запаху и вкусу. Отвратительный вкус, но страшно эффективно было в пути: реально делаешь один глоток и ощущаешь прилив сил через пару минут, как оно пошло всасываться. В это раз просто решил-таки выбрать более сбалансированный состав и вкусный вкус. Вот только надо разобраться с пропорцией...
А регидрон оставлю на лето. Его в жару хорошо пить, чтобы получтаь необходимое, но не надуваться пустой водой.
no subject
Date: 2014-03-28 04:49 pm (UTC)no subject
Date: 2014-03-28 05:04 pm (UTC)no subject
Date: 2014-03-28 05:12 pm (UTC)Какие молодцы! Доброго пути!
no subject
Date: 2014-03-28 05:18 pm (UTC)no subject
Date: 2014-03-28 05:21 pm (UTC)no subject
Date: 2014-03-28 04:09 pm (UTC)no subject
Date: 2014-03-28 04:11 pm (UTC)эффект мне нравится. :)
no subject
Date: 2014-03-28 04:19 pm (UTC)no subject
Date: 2014-03-28 04:37 pm (UTC)no subject
Date: 2014-03-28 04:34 pm (UTC)no subject
Date: 2014-03-28 04:38 pm (UTC)no subject
Date: 2014-03-28 04:43 pm (UTC)no subject
Date: 2014-03-28 04:47 pm (UTC)В прошлый раз мне хватило 1 фляги + 2 сока (200 мл, тетрапак, проколол трубочкой и выпил) на все 100 км.
no subject
Date: 2014-03-28 05:08 pm (UTC)А теряется в основном энергия и есть для велосипедистов-спортсменов и всякие энергогели и батончики.
no subject
Date: 2014-03-28 05:21 pm (UTC)сало и жареная курицане совсем пойдет, т.к. пищеварение будет прилично отставать по времени. Батончик хорош в походе, это да. А тут нужны быстрые углеводы, чтобы выпил, и сразу всосало. Ну и просто вода будет по пути каждые 20 км на КП.no subject
Date: 2014-03-28 05:24 pm (UTC)— но путь в кровь гораздо длиннее, чем через слизистую ЖКТ.
no subject
Date: 2014-03-28 07:09 pm (UTC)no subject
Date: 2014-03-28 07:34 pm (UTC)no subject
Date: 2014-03-28 07:59 pm (UTC)no subject
Date: 2014-03-28 08:16 pm (UTC)no subject
Date: 2014-03-28 08:41 pm (UTC)no subject
Date: 2014-03-28 08:17 pm (UTC)(У меня там карточка скидочная, бо малый там себе всякие гейнеры покупает и еще что-то.)
no subject
Date: 2014-03-28 08:12 pm (UTC)no subject
Date: 2014-03-28 08:14 pm (UTC)no subject
Date: 2014-03-28 08:15 pm (UTC)no subject
Date: 2014-03-28 08:18 pm (UTC)no subject
Date: 2014-03-28 08:20 pm (UTC)no subject
Date: 2014-03-28 08:22 pm (UTC)А по существу чо скажешь? Или ты такое не юзаешь?
no subject
Date: 2014-03-28 08:23 pm (UTC)no subject
Date: 2014-04-11 05:37 pm (UTC)no subject
Date: 2014-04-11 07:14 pm (UTC)В одной фляге будет изотоник, а вторая фляга будет просто с питьем.
Глотнул там, глотнул тут, и в сумме концентрация будет норм.